monuments墓誌銘

墓誌銘

Dr. Brackett巴克脫一生奉獻給病人,

結婚日因為替一墨西哥婦女接生被未婚妻取消婚禮.
從此未婚,七十歲去世.
當地居民無法決定何種紀念碑,
一墨西哥婦女決定用診所招牌「Office Upstairs」作墓誌銘.

海明威（l899~1961）的墓誌銘十分簡短、寓哀於諧：「恕我不起來了！」

蕭伯納（1856~1950）視死亡如同葉落歸根一樣自然。墓碑上風趣地寫道：
「我早就知道無論我活多久，這種事情還是一定會發生。」

莎士比亞（1564~1616年）墓碑上刻著他臨終前自撰的四行詩體墓誌銘：   
看在耶穌的份上，好朋友，    
切莫挖掘這黃土下的靈柩；    
讓我安息者得上帝祝福，    
遷我屍骨者定遭亡靈詛咒。

伏爾泰（1694~1778)的墓碑上鐫刻著這樣的讚美：
「詩人、歷史學家、哲學家，他拓展了人類精神，並且使之懂得它應當是自由的。」

盧梭（1712~1778）墓碑上刻的是他自己撰的碑文：
「睡在這裡的是一個愛自然和真理的人。」

貝多芬（1770~1827）的墓誌銘：
「他總是以他自己的一顆人類的善心對待所有的人。」

蕭邦（1810~1849）寫的墓誌銘是：
「至愛所在，心之所在。」

馬克·吐溫
（1835~1910）的墓誌銘：
「他觀察著世態的變化，但講述的卻是人間的真理。」

阿里斯托芬（西元前468~385）的墓誌銘出自哲學家柏拉圖之手：
「美樂女神要尋找一所不朽的宮殿，
終於在阿里斯托芬的靈府發現。」

普希金(1799~1837)的墓誌銘：
「這兒安葬著普希金和他年輕的繆斯，愛情和懶惰，共同消磨了愉快的一生；
他沒有做過什麼善事，可在心靈上，卻實實在在是個好人。」

葉慈（1865~1939）的墓誌銘是他去世前夕寫的一首詩的最後一句：
「對人生，對死亡，給予冷然之一瞥，騎士馳過。」

雪萊（1792~1822）的墓誌銘是莎士比亞《暴風雪》中的詩句：
「他並沒有消失什麼，不過感受了一次海水的變幻，成了富麗珍奇的瑰寶。」

佛蘭克林(1706~1790)臨終前囑咐，在他的墓碑上只寫：「印刷工人本傑明·佛蘭克林」。
據說他另一個墓誌銘是
「從蒼天處取得閃電，從暴君處取得民權。」

麥克勞林（1698~1746）的墓碑上鐫刻著「承蒙牛頓推薦。」，
深表他對發現和培養他的「伯樂」牛頓的無限敬仰和衷心愛戴之情。

德國數學家魯道夫（1540~1610）花了畢生的精力，把圓周率計算到小數後35位，
是當時世界上最精確的圓周率數值。在他的墓碑上就刻著：
「π=3.14159265358979323846264338327950288」

牛頓（1642~1727）臨終前囑咐，只在墓碑上寫：「以撒·牛頓，一個海邊拾貝殼的孩童」。然而人們為他鐫刻了這樣的墓誌銘：「這兒安睡著伊薩克·牛頓爵士。他以超乎常人的智力，用他所發明的數學方式，第一個證明了行星的運動和圖像，彗星的軌道和大海的潮汐；他研究了各種不同的光線，以及由此所產生的顏色的性質，而這些都是別人連想都沒想到的；對於自然、歷史和聖經，他是一個勤奮、敏銳而忠實的銓釋者。他用他的哲學證明了上帝的威嚴；他渡過了新教徒式的簡樸的一生。所有活著的人都為有他這樣一位偉人而感到幸福。」

中國數學家陳景潤（1933~1996）紀念碑的外形為阿拉伯數字「1」與「2」疊加在一起，象徵著陳景潤在哥德巴赫猜想研究中所取得的（1＋2）的重大突破；在底座的黑色臥碑上鐫刻著被國際數學界命名的「陳氏定理」。

拳擊運動員被對方擊倒後，
裁判便開始“數秒”，如從“1-to 8”還站不起來，就判其失敗。
Jim Watt 蘇格蘭輕量拳擊1979冠軍墓誌銘:
你愛數多少便數多少吧, 這次我是不起來了.

瑪麗蓮·夢露（1926~1962）的墓誌銘是：
「37，22，35，R.I.P」

全球人口

1930年全球人口大約為20億，
1960年上升到30億，
1974年達到40億，
1987年突破50億，
1999年達到60億。
2011年世界人口約為69 億。
2012年達到70億

2010年全球網民

2010年底，全球網民數量已達20.8億，手機用戶數量達52.8億。

設在日內瓦的國際電信聯盟秘書長杜爾表示，
2000年初全球手機用戶數量僅為5億，網民數量為2.5億。
僅10年的時間，手機用戶和網民數量就迅猛攀升，分別突破了50億和20億大關。

全球總人口目前超過68億，
意味著每3人中幾乎就有1人是網民，全球網民中有57%來自發展中國家。
從網路接入方式來看，2010年全球固定寬頻用戶已達到5.55億，而移動寬頻用戶更是飆升至9.4億。

在網民數量增長方面，亞太地區表現最為搶眼，
過去1年網民數量增長超過1億，使得這一地區的網民人數達到8.57億。

手機用戶數量的高成長正在逐漸放緩，2位數的增長速度接近尾聲。
手機用戶數量不斷攀升的同時，是固定電話數量的連年減少。

國際電信聯盟的統計顯示，固定電話數量已連續4年減少，已跌至12億部以下
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2011年中文在美國已經躍居第二外語

food

Maultaschen=水餃

2011美國湧起了開始學中文的熱潮

日前在白宮歡迎儀式上，向中國國家主席胡錦濤以中文問好的美國7歲小學生瑪拉基就讀的華盛頓育英特許公立學校，是一所全中文浸入式小學，也是美國首都華盛頓的第一所中文小學。

　　自從中美經濟聯繫得到拓寬以後，在美國湧起了開始學中文的熱潮。越來越多的小學和中學開設了中文課程――儘管在布魯克蘭東北部只有很少的學校能像育英小學集中加強中文學習。

　　現在在育英學校，有240名學生在此交替學習中文和英文。

　　校長瑪麗 沙夫納說：“他們真的學到的比我還多。我只會說一點中文，但是他們比我厲害多了。很難想像4歲多的孩子，剛開始入學的時候甚麼都不會，現在你看他們都能識讀那些漢字了。”

　　3年前，沙夫納和一些家長們聯合籌建了這所學校。“育英”在中文裡面是“培育英才”的意思……源於1911年北京的一所創新式女校的名字。

　　今天，學校已經開設了從啟蒙班到三年級的課程，也有計劃要擴展到八年級。學校的主體學生是非裔美國人和四分之一的白人，剩下的是亞洲學生――很多都是來自英語母語家庭。

　　沙夫納說，她籌建這所學校因為她有一種預感漢語將變成一種全球性語言。“我覺得孩子們會中文對於將來是一種優勢。”

　　弗蘭克 洛文斯頓把他的孩子送來學校卻有另一種目的。“我們國家欠了中國不少錢，如果我的女兒會說中文，那麼他們來要賬的時候，我想這不是壞事。”星洲日報／國際 2011.01.22

罹患高血壓，除了藥物及有計劃的運動處方，飲食是否也有所幫助呢

　天氣嚴寒，好朋友三不五時就相約去吃火鍋、薑母鴨、高溫油炸食物，
希望藉此來暖暖身子，但長時間下來，對患有心血管疾病的民眾來說，
已大大提高中風的風險，據統計指出，冬天中風的比例增加了兩成以上，
而這都與冬天的飲食習慣有密切的相關性。

　　高血壓是一個看不見的隱形殺手，如果血壓過高往往會導致血管破裂，在極精細的腦部會引發中風，輕則半邊輕癱，重則死亡。五十歲以上人口高血壓盛行率為 38.5%，也就是說人到半百後，有近四成民眾不是有高血壓，就是有高血壓的風險，更令人驚訝的是，罹患高血壓的年齡層有逐漸下降趨勢。

　　罹患高血壓，除了藥物及有計劃的運動處方，飲食是否也有所幫助呢？研究指出高血壓患者若連續使用兩周的「得舒飲食」療法，可降低8~10%血壓，得舒飲食療法，簡稱「DASH」(Diet to approach stop hypertension diet)，已納入美國最新高血壓教育計畫手冊，經科學及臨床試驗証實、能有效降低血壓的飲食治療方法，與減鈉、減重、運動、節制飲酒，並列在生活療法中。

　　振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢醫師()表示，「得舒飲食」可增加膳食纖維、降低飽和脂肪酸與膽固醇，具有控制血膽固醇及預防冠狀動脈心臟病的特質，和降血壓藥物搭配可達事半功倍之效。中研院生物醫學研究所暨台大流病所、微生所教授潘文涵則表示，得舒飲食強調高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、豐富不飽和脂肪酸、節制的飽和脂肪酸，是經臨床實驗證實，有多重健康效益的高血壓防治飲食。

　　振興醫院營養治療科余璧如組長表示，很多人都以為只有吃高溫油炸或火鍋類食物，才能要在冬天讓身體保暖，尤其再加上現在工商社會，許多家庭或單身族因為忙碌，而且都以為料理三餐很麻煩或覺得無法勝任，因此選擇外食，其實料理三餐一點都不困難，而且只要聰明選對食材，利用短短的10分鐘就可以做出一餐，在這冷冷的冬天裡，讓身體變暖爐，吃得既美味又健康，並且遠離高血壓中風危機！

台灣首富說人生的三點

人生的三點

放開一點、簡單一點、單純一點；集滿三點，就會開心一點！郭台銘，他最近在接受訪問時，記者突然問他覺不覺得自己是皇帝?

郭台銘說：「我不是皇帝，我是地瓜！年終晚會我都是扮地瓜或聖誕老公公，不會扮皇帝，很多報導把我說得太偉大了。父親是公務人員，他給我很好的身教，教我們安貧樂道，不該我們的就不該去拿，我們家從小到大都沒有自己的房子，沒有沙發，最好的是籐椅，但我們不覺得自己貧窮。」

這位台灣首富說：「我一個月花不超過一萬元，現在有手機，我連手錶都沒戴，我都用人家晚會送的皮包、手錶，用都用不完，我的本性不喜歡去享受。」坐在老舊的籐椅上，卻覺得比別人坐在高級真皮沙發上還滿足，
郭台銘真的是富翁。

滿足與歡喜是真正的財富，富有不是用存摺的數字來衡量，而是健康、智慧、慈悲、感恩。

有錢不滿足，是穿著錦衣的窮人；坐擁許多物質內心卻不歡喜，是精神赤貧者。最近網路流行一句話：「放開一點、簡單一點、單純一點；集滿三點，就會開心一點哦。」

簡單生活不是貧窮，開心就是富有。

以前大家一窩蜂花大錢買昂貴營養品，現在發現最便宜的地瓜才營養，有錢人掀起一股吃地瓜的熱潮。所以，貴不代表有用，好東西常常藏在最便宜的地方，地瓜中藏著哲學。東西的重要在內涵營養，不在價格，生命也是如此。

心很小的時候,世界就變得很小 心很亂的時候,路就變得很亂 。

老中醫的順口溜：

生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫又利尿， 綠豆解毒療效高。
木耳抗癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。
胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣薑湯治感冒。
魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。
益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。
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創傷後壓力症候群（PTSD），
有做噩夢、恐慌、失眠、易怒及憂鬱等症狀。

美利坚

我们每一步都走的小心翼翼，要拿学位，要H1B，要等卡，
年轻时候的一点激情，都被美利坚这片土地磨掉了。

Jay说，来美国这么多年，从来没有考虑过身份的问题，
很多人劝他把绿卡等到再回国创业，
他也说没必要，像这种身外之物只会束缚住自己
，哪里有资源，哪里有市场，哪里就是实现梦想的地方。
等梦想实现了，所有其他的东西都随之而来。

愛主:

愛主:
愛主工
愛主話
愛主物
愛主事

4招記憶法

4招記憶法，讓你記得久、也記得清楚

1 轉盤子記憶法

學習後就棄之不理，資訊便會隨時間流逝而快速遺忘。因此，就像馬戲團小丑同時在好幾根竹竿上轉盤子，在盤子快要停止時再推它一把，就能維持旋轉動力一樣，時時溫習，便能讓記憶黏貼在腦海裡。

推薦一套「維護記憶」的方法：在學習後10～15分鐘，進行第一次複習，接著實施「1的法則」，在1小時、1天、1周、1個月、1季這5個時間點，重新檢視記憶的狀態。

2 螺旋記憶法
有些人一拿到書，習慣就從第一頁讀到最後一頁，好不容易看完了，前面的內容卻也忘得差不多，然後事後沮喪地抱怨，「花了那麼多時間，為什麼還是記不住？」

對此，建議，與其一次投入大量時間從到頭尾硬拚，不如縮短時間，將資訊切塊，然後再以迴圈式地、由淺入深地反覆記憶，不僅能加快記憶速度，也能加深理解程度。

3 影像記憶法（羅馬-室記憶法）
古羅馬演說家西塞羅（Cicero）以旁徵博引、說理清晰聞名；更重要的是，他在辨論時從不看筆記，只靠記憶。據說，他只要看到座位上的擺設或裝飾物，就可以想起關鍵論點，然後一口氣背出好幾大本資料。由於西塞羅能夠在內心投射出一個擺著桌椅傢俱的房間，每項物品都帶著他專屬的記憶，所以只要看到這些東西，就能存取這些「寄生」在不同物品上的記憶。

事實上，我們也可以在心中設計一個「空間」。試著從一個熟悉的環境開始，仔細觀察四周吊在天花板、貼在牆壁和放在地板上的事物，有哪些讓你記憶深刻。為這些物品與其相對應的位置標上編碼，並且牢記這個畫面，往後如果需要記憶時，就想起這個空間，將你要記憶的東西，與心中的空間裡的某個物品產生互動，將能夠讓你的記憶更有組織、有系統、有畫面、甚至有聲音，記憶的效果也會更良好。

4 聯想鏈記憶法
許多人在檢視條列式的筆記時，時常會忘記自己當時在寫些什麼，所以就連想要背誦也無從背起。這是因為一般的筆記做法缺少邏輯，只是將一堆支離破碎、毫無關係的內容抄錄下來，卻忽略了「合理」這個要素。

蓋斑鬥魚Macropodus opercularis (Linnaeus)

蓋斑鬥魚Macropodus opercularis (Linnaeus)
產卵記事
　
前陣子，男友從姊姊那裡帶來了幾隻蓋斑鬥魚。

幾個講鬥魚的網站提到，春天至夏天都是鬥魚的發情季節；

我們養沒多久，果然就發現裡面的幾隻公鬥魚拼命的吐泡泡築巢，

看起來是發情了。為了讓母魚能夠安心產卵，我們移開了母魚比較不喜歡的公鬥魚，

讓他們眼巴巴的在另一缸看著小倆口歡好。上上禮拜某天下班一看，缸邊果然多了一堆鬥魚卵。

鬥魚寶寶

　鬥魚卵大約在授精以後四天就孵化了。

到目前為止，他們剛剛好孵化滿一個禮拜。儘管他們的大小還與芝麻差不多，

但比起剛孵出來那幾天，已經大了有兩倍以上。

鬥魚寶寶長像得有點像蝌蚪也有點像孑孓，剛孵出來的時候喜歡一整群聚集在水草邊與水面上，

不仔細看會和鬥魚爸爸吐的泡泡分不出來。這兩天，開始有一些小魚會潛到比較深的地方玩耍。

　從小魚孵化以後，兩隻鬥魚都很小心的看護著小鬥魚。

他們會用嘴巴一次銜住兩三隻小鬥魚，從他們覺得不安全的地方移開（他們大概不知道整個缸都是他們的）。

其中鬥魚爸爸身體變得比其他鬥魚更黑，大概是為了要讓自己看起來比較威風。

在開始的幾天，他根本不吃任何飼料，我們都很擔心他會撐不過去。

不過昨天開始終於肯吃飼料了，當爸爸真是辛苦啊…

吳美惠

吳美惠是賓州大學臺語課的老師。她用白話字、羅馬拼音教臺語，
還特地編寫了一本教科書給沒有中文底子、以英語為母語的人。
吳美惠表示，就她所知，這應該是在美國唯一齣版的臺語書。

養出快樂健康孩子的十要訣

養出快樂健康孩子的十要訣。在此記錄內容如下：

1.如果你已婚，要與配偶有更多互動關係，甚至要多於與孩子的互動。孩子最嚴重的不安全感來自感覺到：父母的婚姻其實不穩固，不長久。

2.如果你現在單身，不要嫁給你的孩子。當一個有趣的人，有正常的社交活動。你的福祉就是你孩子的幸福。

3.期許你的孩子服從，冷靜的期許。不順從的孩子也會是不快樂的孩子。

4.期許你的孩子在家中也是個有貢獻的人，分給他有意義的家事。一個好的社會公民總是願意奉獻。一味只要求別人（Demanding）而自己不奉獻的人，不會是快樂的人。

5.告訴你的孩子：快樂是不是你擁有多少東西，而是如何能夠去享受你已經擁有的東西。

6.告訴你的孩子：世界上最有趣的兩件事就是閱讀與旅遊，兩者都能夠累積美麗回憶，而不是累積東西或財物。與其去買東西，不如花時間陪陪孩子：與他們閱讀、釣魚、打球、散散步……。

7.限制觀看電視與電玩的時間：快樂的孩子是活潑多動而常常運用想像力的。

8.培養孩子有個嗜好：嗜好能培養想像力與創造力。所謂嗜好，是孩子自己可以自己去做而不需要監督的事情。

9.教你的孩子要有禮貌：禮貌從尊重別人及注意別人的話語開始。快樂的孩子是常關心別人的，而不是只要求別人來關心自己的。

10.設立高標準：尊重孩子從他能盡力做到最好開始，不要讓孩子找理由或接受他的藉口。當孩子能以自己的成就為傲時，才是快樂的孩子。

蕭伯納

劇作家蕭伯納(George Bernard Shaw)：

「歷史給我們的最大教訓就是，人們很少從歷史真正記取教訓」。
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濟慈 26 歲走了，
雪萊 30 歲走了
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2006年05月17日

5月11日，
美國總統布殊在與三名中國家庭教會信徒、
民權人士余傑、李柏光、王怡的會晤